Fityaself - Online Coaching

Ich helfe Personen ihre Selbstliebe zurück zu erobern, sich stärker, fitter, gesünder und glücklicher zu fühlen.

Online Coaching

Persönliche Erfolgskontrolle

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstütze ich dich mental und helfe dir dabei deine Ziele zu erreichen. Dabei stehe ich dir immer über den Chat zur Seite, habe ein Auge auf deine Fortschritte und begleite dich auf deinem Weg.

Auf dich angepasst

Immer persönlich

Mein Ziel ist es Sport sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Dabei werden alle Pläne auf deine Umstände angepasst und so gestaltet, dass wir langfristig einen gesünderen Lebensstil erreichen.

Erfolgsgeschichten:

Ich glaube daran, dass Sport und ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle für unseren Selbstwert spielen. Wenn du dich bewegst und gesund lebst, wird auch dein Geist folgen und deine Einstellung sich ändern.

Yana ist ein wundervoller Coach. Ich bin glücklich und dankbar mich für ihr Coaching entschieden zu haben. Zielorientiert, liebevoll und absolut bei der Sache. Auch wenn ich an manchen Tagen keine Lust auf Sport habe sitzt sie auf meiner Schulter und spornt mich an. Die Ernährungsvorschläge sind individuell auf mich erstellt und so, dass ich nicht alles austauschen muss in meinem Schrank. Alle 5 Sterne weil es für mich 100%ig passt.

Yana ist ein toller Coach! Sie geht auf mich ein, motiviert mich, gibt gute Tipps, hinterfragt Situationen, und sie ist bemüht! Yana hat eine sehr sympathische Art, und so freu ich mich immer wieder auf unsere Telefonate. Danke Yana, ich kann dich nur weiterempfehlen!

Sehr kompetent und freundlich! Immer motivierend und in jeder Situation ansprechbar. Ich ernähre mich vegan und es wurden vegane Rezepte vorbereitet! Immer genug Alternativen! Trainingsvideos und flexible Vorschläge für Muskelaufbau! Im ganzen: bin ich froh Yana gebucht zu haben und sie kennen lernen zu dürfen!

Yana ich danke Dir für deine Begleitung in den letzten acht Wochen! Du hast in allem das rechte Maß für mich gefunden. Die Anforderungen angepasst an meine momentane Situation und gut umsetzbar im Alltag. Ausreichend, um Ziele zu erreichen, ohne mich zu überfordern. Du kannst super motivieren und schöpfst aus einem enorm großen Wissens- und Erfahrungspool! Ich mag deine offene, herzliche Art sehr. Ich kann Dich jedem weiterempfehlen, der an sich arbeiten möchte. Vielen Dank!... und wir sehen uns wieder…

Liebe Yana, du hast es mit deiner herzlichen, aber beharrlichen Art geschafft, mich immer wieder an meine Ziele zu erinnern und durch die kleinen, netten Erinnerungen hast du mich super motiviert am Ball zu bleiben. Auch in der krankheitsbedingten Pause hast du immer nette Worte gefunden und mir für die Zeit danach wieder Mut gemacht! Einige coole Rezepte und super Videos für den Muskelaufbau haben die 8 Wochen perfekt abgerundet. VIELEN LIEBEN DANK!!! Irgendwann gehen wir mal zusammen ins Eiswasser 🙂

Yana Krajete

Ich möchte Frauen auf der ganzen Welt zu einem gesünderen und aktiveren Leben inspirieren. Durch das Online Coaching ist es mir möglich meine Energie mit vielen Frauen zu teilen.
Ich habe an mir selbst gelernt, dass man trotz Haushalt, Kinder und Job noch aktiv und schön sein kann. Das möchte ich an euch weitergeben.

Die Arbeit mit anderen Frauen erfüllt mich und diesen Spaß und Lebensfreude am Sport möchte ich mit dir teilen.